Salud. Para Ellas!!

Viajar con tu Período Menstrual 
De por sí que estar en casa con tu difícil compañero mensual más difícil es tener que viajar con el ya sea por trabajo o porque cuadraste tus vacaciones sin prever la fecha de tu visita mensual o salió un plan de fin de semana improvisado. 

Que esto no te limite a disfrutar de tu viaje y pasarla fenomenal siguiendo estos tips.!!

1.- Si no estas acostumbrada a usar Tampones ES EL MOMENTO   no les tengas miedo , te sentirás más cómoda que usando  las Típicas Toallas Sanitarias; puedes elegirlas dependiendo tu flujo. Son bastante discretos, fácil de llevar en tu cartera o maleta. 

2.- En esos días  el abdomen se hincha, te recomendamos no usar ropa apretada. Elige  ropa holgada que pueda disimular la panza  y que te quede bien. 

3.- No olvides nunca  llevar en tu cartera Toallas Húmedas  para las manos y para refrescar un poco la zona íntima 

4.- Toma mucha, mucha pero mucha agua, eso reducirá los SPM 

5.- Come saludable, puedes llevar Snacks en tu cartera bajos en sal  porque pueden provocarte más hinchazón en la zona abdominal. 

6.- Si no queda más  remedio que el acostumbrado Ibuprofeno o tu analgésico favorito Tómalo!!!! 

Si sigues estos tips no te diremos que los síntomas desaparecerán, pero si disminuirán de manera importante.!!!! 

FERIA INTERNACIONAL DE TURISMO DE VENEZUELA EDICIÓN 2013

Vía: http://elmeridenazo.com.ve

En el mes de septiembre se realizará en Mérida la octava edición de la Feria Internacional de Turismo de Venezuela (Fitven) organizada por el Ministerio del Poder Popular para el Turismo (Mintur), conjuntamente con la Gobernación de la entidad andina.

Así lo dio a conocer el director de la Corporación Merideña de Turismo (Cormetur), Reinaldo León, quien destacó que este evento se desarrollará durante cuatro días a partir del 12 de septiembre y tendrá la participación de empresas turísticas de producción social, “por lo cual ya lo estamos promocionando e impulsando”. El Fondo de Turismo del estado Mérida, señaló, viene trabajando con estas firmas para que tengan una buena capacitación, puedan participar en las ruedas de negocios que Fitven organiza, y así alcancen una participación digna. Además, es la primera feria en la que Mintur trabaja junto con el gobierno merideño, ya que anteriormente eran organizadas solo por esta cartera. Cormetur se ha transformado en la punta de lanza del Ejecutivo regional para Fitven 2013, y ya se encuentra en Mérida un equipo del ministerio para hacer los estudios de infraestructura, transporte y telecomunicaciones respectivos. “Hace un mes venimos reuniéndonos para planificar esta organización”, agregó León. La feria se divide en dos partes: una con pabellones de exposición, donde se muestra todo el país, y otra fase, que es la rueda de negocios donde los empresarios visitantes establecen relaciones comerciales con los operadores turísticos. Mérida activará programas de turismo con las cajas de ahorro. “Traeremos personas para regular el turismo en las temporadas bajas. Contamos con lugares muy hermosos como el páramo, el Valle del Mocotíes y la Zona Panamericana, y eso es lo que queremos mostrar”, aseguró el portavoz oficial. Por último, el director de Cormetur hizo un llamado al pueblo merideño, empresas de turismo y empresas de producción social para que se integren y participen en la Feria Fitven 2013.