De por sí que estar en casa con tu difícil compañero mensual más difícil es tener que viajar con el ya sea por trabajo o porque cuadraste tus vacaciones sin prever la fecha de tu visita mensual o salió un plan de fin de semana improvisado.
Que esto no te limite a disfrutar de tu viaje y pasarla fenomenal siguiendo estos tips.!!
1.- Si no estas acostumbrada a usar Tampones ES EL MOMENTO no les tengas miedo , te sentirás más cómoda que usando las Típicas Toallas Sanitarias; puedes elegirlas dependiendo tu flujo. Son bastante discretos, fácil de llevar en tu cartera o maleta.
2.- En esos días el abdomen se hincha, te recomendamos no usar ropa apretada. Elige ropa holgada que pueda disimular la panza y que te quede bien.
3.- No olvides nunca llevar en tu cartera Toallas Húmedas para las manos y para refrescar un poco la zona íntima
4.- Toma mucha, mucha pero mucha agua, eso reducirá los SPM
5.- Come saludable, puedes llevar Snacks en tu cartera bajos en sal porque pueden provocarte más hinchazón en la zona abdominal.
6.- Si no queda más remedio que el acostumbrado Ibuprofeno o tu analgésico favorito Tómalo!!!! Si sigues estos tips no te diremos que los síntomas desaparecerán, pero si disminuirán de manera importante.!!!!
